おなら
臭くて悩んでませんか。
◆腐った卵のような匂い
◆硫黄のような香り
臭いおならと言えば、このような匂いを想像するのではないでしょうか。
しかしよく考えてみてください。
臭いおなら、というか大なり小なりおならは臭いのです。
おならのにおいの成分の９９％は無臭で１％のうんたらかんたらがにおいの元とよく言われています。
そんなこと聞くと
「臭いおならは珍しいの？」
と、心配になりますよね。
なぜ心配になるのか。
きっとあなたは自分のおならが臭いと感じているからでしょう。
おならが臭くないなんて人はごく少数ではないでしょうか。
よっぽど食事に気を付けているかたや超絶ストレスフリーな方は臭くないかもしれません。
そう考えると、おならが臭いというのは多数派ですよね。
でも
本当にあなたのおならは臭いと言えるでしょうか。
本当に臭いおならを知っていますか。
「くさっー！」「なに食べたん！？」
なんて言える程度の臭さじゃありません。
おならの臭さをなめてませんか？
この記事では
臭くないおならを出したい！
この思いを逆の視点から解決しようと思います。
【臭いおならはどうやったら出せるのか】
普段のおならがいい匂いだと思うほどのおならは作れるのか。
記事では匂いが伝わらないので興味のある方はぜひトライしてみてください。
・硫化水素
・アンモニア
・ニトロソアミン
・インドール
・スカトール
ニトロソアミンは発がん性物質のため、ご注意ください。
一夜漬けで臭くなるほどおならは甘くありません。
できれば一週間ほど不摂生な生活をして十分に胃腸を弱らせておきましょう。
朝食
食パンにマーガリンたっぷりいきましょう
食パン2枚、牛乳１杯、ゆで卵、最後にホットコーヒー１杯
ヨーグルトなど腸内環境を改善するものの摂取
当たり前です。臭いおならを作るため。
また、朝一番に飲む水は健康上有効ですが、おならを臭くする目的であれば飲まない方が賢明です。
よく噛まない・早食い推奨
消化不良がにおいの元となるガスの発生を助長します。
また、朝から少し食べすぎたかな？というくらい食べてしまいましょう。
昼食
牛丼を食べましょう
つゆだくで、ご飯少なめ、牛肉大盛り、生卵をトッピング
サラダや水の摂取
水分や食物繊維は臭いおならの大敵です。
追加で牛皿１枚いくとbetter！
食後は微糖の缶コーヒーでも飲んでおいてください
夕食
焼肉屋に行きましょう
キムチはたべてはいけません。
野菜も禁止。
ひたすらに肉を喰らい、酒を飲め。
食べ過ぎること
飲みすぎること
また、水分も控えるとよりgood！
水分が不足して排泄が悪くなり、便をなるべく腸に長時間溜めて悪臭の原因となるガスを蓄えます。
実践編
とにかく悪玉菌を増やします。
そして便を溜めます。
限界までトイレに行かないでください。
一晩、おなかの中で今日食べたものを熟成させます。
水分を少なくしていることで、翌朝の排泄作用も抑えられてたら成功です。
もしかしたら口も臭くなってきているかもしれません。
試しにこっそりプーしてください。
それでは息を吐いて
せーの
はい
ということでおならの匂いを改善させるためには逆説的に考えて行動してみてはいかがでしょうか。
おならが買える時代になりました。
オナラNFT
お し ま い
